Das Abdunkeln der Räume durch spezielle Rollos, durch Jalousien oder Fensterladen ist an heißen Tagen sehr hilfreich. Dies können Sie vor allem dann realisieren, wenn Sie zur Arbeit gehen. Sind Sie hingegen an einem der Tage zu Hause, ist das vollständige Abdunkeln eher problematisch, vor allem dann, wenn Sie sich in den Räumen aufhalten möchten. Der Vorteil liegt jedoch darin, dass die Räume angenehm kühl bleiben. Sonne kann nicht eindringen und die Wände können die Wärme somit gar nicht erst aufnehmen. Sollte es sich um eine kürzere Hitzeperiode handeln, ist das Abdunkeln der Räume eine sehr gute Wahl, wenn Sie im Inneren kühle Temperaturen erhalten möchten. In jedem Fall sollten Sie diese Maßnahme im Schlafzimmer anwenden. Dort halten Sie sich tagsüber in der Regel nicht auf und Sie profitieren von einem erholsamen Schlaf. Am Morgen und am Abend können Sie die Räume gut durchlüften.
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